Categoría: Comer sano

¿Porque nos engorda estar en casa?

 ¿Porque nos engorda estar en casa? 1.Tener poca luz. Cuando no duermes  suficiente, tu cuerpo reduce el nivel de las hormonas que controlan el apetito, por lo tanto el riesgo …

Comida basura frente a la depresión

Sabemos el maravillosos placer  que produce una  hamburguesita  o una pizza bien grasienta, sobre todo en momentos de dieta,y lo que nos ayuda a aliviar la ansiedad.. pero lo que …

10 tips para una vida saludable

Siempre escuchamos que debemos llevar un estilo de vida saludable, pero es posible que no sepas como hacerlo o bien no conoces las razones para lograrlo. Aquí te sugerimos unos …

Alimentos adictivos ?

Hay algunos alimentos que siempre pensamos que son adictivos. no podemos dejar de comerlos a todas horas..estaremos locos o hay alguna verdad en esto? Pues resulta que aunque lo parezca. …